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PANCAFIT

 

Allungamento muscolare globale decompensato. Si tratta di uno stretching che coinvolge simultameamente tutte le catene muscolari del corpo, in mancanza di compensi. Adatto a coloro che soffrono dei piu' svariati disturbi.

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Corso tenuto direttamente dagli istruttori della sala pesi, allenamento basato su esercizi semplici ma efficaci con attrezzi rudimentali come Flow bag, Kettlebell, TRX, clave, bulgarian bag, fitball e molti altri, che permettono di migliorare la proiezione, l’equilibrio (statico e dinamico) e la coordinazione motoria nell’esecuzione sia di un singolo gesto che di esercizi combinati.


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Uno sport intenso e completo che permette di bruciare calorie e tonificare tutto il corpo.
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Unisce danza, pilates e arti aeree. Pensata per la salute di corpo e mente l'Antigravity Fitness, grazie alla sospensione di un'amaca, garantisce un aumento dell'agilita' fisica in assenza di gravita'. Con un immediato senso di leggerezza. Ottimo per la tonificazione di tutto il corpo
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